반응형 수면 건강1 밤에 열이 나는 이유와 기침, 코막힘이 심해지는 원인 밤만 되면 열이 오르고, 기침과 코막힘이 심해져서 잠을 못 이루는 경우가 많아요. 낮에는 괜찮다가도 밤이 되면 증상이 악화되는 이유는 무엇일까요? 🤔이는 우리 몸의 **생체 리듬, 면역 반응, 실내 환경** 등 여러 요인 때문이에요. 밤에는 신체가 회복 모드로 전환되면서 면역 시스템이 활발하게 작용하고, 혈류 변화로 인해 염증 반응이 증가할 수 있어요. 또한, 실내 공기 상태가 나빠지거나 누운 자세가 영향을 미쳐 증상을 더 악화시키죠. 그렇다면 **밤에 열이 나는 이유, 기침과 코막힘이 심해지는 원인과 해결 방법**에 대해 자세히 알아볼까요? 🛌💨🔥 밤에 열이 나는 이유낮에는 괜찮다가도 밤이 되면 체온이 올라가는 경험을 한 적이 있나요? 이는 **우리 몸의 생체 리듬과 면역 반응** 때문이에요. .. 2025. 3. 2. 이전 1 다음 반응형
