경찰체력표 2023년 2차 하반기 합격 기준 강화
경찰체력표는 경찰공무원 채용시험에 응시하는 수험생이 반드시 통과해야 하는 체력 조건입니다. 경찰체력표는 크게 체력검사와 체력검정으로 구분되며, 체력검사는 100m 달리기, 제자리멀리뛰기, 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 왕복오래달리기의 5개 종목으로 이루어집니다. 체력검정은 악력, 앉아서 앞으로 굽히기, 윗몸일으키기의 3개 종목으로 이루어집니다. 경찰체력표의 종류 경찰체력표는 크게 체력검사와 체력검정으로 구분됩니다. 체력검사 체력검사는 경찰공무원 채용시험의 필수 절차 중 하나로, 경찰관으로서 필요한 신체적 능력을 평가하기 위해 실시됩니다. 체력검사는 100m 달리기, 제자리멀리뛰기, 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 왕복오래달리기의 5개 종목으로 이루어집니다. 100m 달리기는 경찰관으로서 필요한 순발력과 민첩성을 ..
2023. 9. 26.
레게노 뜻과 유례, 밈, 유행어 사용법 정리
레게노는 인터넷에서 유행하는 밈, 유행어, 신조어로 쉽게 말해 "레전드"의 줄임말로, 어떤 대상이 뛰어나거나 대단하다는 의미를 가지고 있습니다. 오늘은 레게노 뜻과 유래 및 적당한 사용법에 대해서 알아보겠습니다. 레게노의 뜻과 유래 레게노의 유래는 2012년, 트위치 스트리머 우왁굳의 아내 엔젤님이 방송 도중 "레전드"를 "레게노"로 잘못 읽은 데서 비롯되었습니다. 당시 우왁굳은 피곤한 상태로 방송을 진행하고 있었는데, 엔젤님이 게임을 대신하던 중 건축물에 쓰여진 "레전드"를 "레게노"로 읽었습니다. 우왁굳은 이를 재미있게 받아들여 자신의 방송에서 레게노를 자주 사용하기 시작했고, 이를 통해 #레게노가 온라인 게임 커뮤니티에서 유행하기 시작했습니다. 레게노의 활용으로는 "레게노급", "레게노의 등장", ..
2023. 9. 26.
목근육 뭉침의 원인과 증상, 예방 및 치료 방법
목근육 뭉침은 일상생활에서 흔히 발생하는 질환 중 하나입니다. 목을 과도하게 사용하거나 잘못된 자세를 취하는 경우, 스트레스를 받거나 수면 부족 상태일 때, 혹은 바이러스 감염 등으로 인해 목근육이 뭉칠 수 있습니다. 함께 읽으면 좋은 글 오다리 교정기 종류, 특징, 사용법, 효과에 대한 선택 가이드 귀에서 윙 소리 (이명 : tinnitus) 의 모든것 중족골통 원인, 증상, 치료법 총정리 목근육 뭉침의 원인 목근육 뭉침은 다음과 같은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. ◈ 잘못된 자세 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때, 책을 읽을 때, 운전을 할 때 등 목을 과도하게 사용하면 목근육이 뭉칠 수 있습니다. 특히, 목을 한쪽 방향으로만 오래 유지하는 자세는 목근육을 뭉치게 하는 주된 원인입니다. ◈ 과도한..
2023. 7. 22.
오다리 교정기 종류, 특징, 사용법, 효과에 대한 선택 가이드
오다리 교정기는 오다리(O다리)를 교정하는 데 도움이 되는 의료기기입니다. 오다리 교정기는 다양한 종류가 있으며, 각자의 상황에 맞는 제품을 선택할 수 있습니다. 오다리 교정기는 오다리를 교정하고, 통증을 완화하고, 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 오다리 교정기는 오다리(O다리)를 교정하는 데 도움이 되는 의료기기입니다. 오다리(O다리)는 선천적으로 발생하는 경우가 많지만, 잘못된 자세, 운동 부족, 과도한 체중 등으로 인해 발생하기도 합니다. 오다리(O다리)는 통증, 균형 장애, 관절염 등을 유발할 수 있습니다. 오다리 교정기는 다양한 종류가 있습니다. 가장 일반적인 오다리 교정기는 밴드형 오다리 교정기입니다. 밴드형 오다리 교정기는 양쪽 다리에 밴드를 착용하고, 밴드를 조여서 다리를 교정하는 방식..
2023. 7. 17.
귀에서 윙 소리 (이명 : tinnitus) 의 모든것
귀에서 윙 소리가 나는 이명은 매우 흔한 증상입니다. 이 포스팅에서는 이명의 원인, 증상, 치료 방법에 대해 자세히 설명드리겠습니다. 이명은 귀에서 윙 소리, 삐 소리, 울리는 소리, 휘파람 소리, 웅웅 거리는 소리 등과 같은 소리가 들리는 증상입니다. 이명은 매우 흔한 증상으로, 성인의 약 15~20%가 경험합니다. 이명은 한쪽 귀에서만 들릴 수도 있고, 양쪽 귀에서 동시에 들릴 수도 있습니다. 이명의 소리는 매우 다양하며, 사람마다 다릅니다. 이명의 소리는 고요할 때 더 잘 들릴 수 있으며, 소리가 심하면 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 이명의 원인은 매우 다양합니다. 가장 흔한 원인은 소음 노출입니다. 소음 노출은 귀의 내부 구조물에 손상을 입히고 이명을 유발할 수 있습니다. 이 외에도, 이명은..
2023. 7. 17.
중족골통 원인, 증상, 치료법 총정리
중족골통은 발의 중간 부분에 통증이 발생하는 질환입니다. 중족골은 발의 가장 긴 뼈로, 발의 움직임을 담당합니다. 중족골통은 발의 과사용, 외상, 신발의 불편함, 관절염 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 중족골통의 증상은 발의 중간 부분에 통증, 붓기, 열감, 멍 등이 있습니다. 중족골통은 보존적 치료, 수술적 치료 등 다양한 방법으로 치료할 수 있습니다. 1. 중족골통의 원인 중족골통은 발의 과사용, 외상, 신발의 불편함, 관절염 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 발의 과사용: 중족골통은 가장 흔한 원인입니다. 발을 많이 사용하는 경우, 중족골에 과부하가 걸리면서 통증이 발생할 수 있습니다. 외상: 발을 다치거나, 부딪히는 경우, 중족골에 손상이 생기면서 통증이 발생할 수 있습니다. 신발..
2023. 7. 12.
