목근육 뭉침의 원인과 증상, 예방 및 치료 방법
목근육 뭉침은 일상생활에서 흔히 발생하는 질환 중 하나입니다. 목을 과도하게 사용하거나 잘못된 자세를 취하는 경우, 스트레스를 받거나 수면 부족 상태일 때, 혹은 바이러스 감염 등으로 인해 목근육이 뭉칠 수 있습니다. 함께 읽으면 좋은 글 오다리 교정기 종류, 특징, 사용법, 효과에 대한 선택 가이드 귀에서 윙 소리 (이명 : tinnitus) 의 모든것 중족골통 원인, 증상, 치료법 총정리 목근육 뭉침의 원인 목근육 뭉침은 다음과 같은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. ◈ 잘못된 자세 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때, 책을 읽을 때, 운전을 할 때 등 목을 과도하게 사용하면 목근육이 뭉칠 수 있습니다. 특히, 목을 한쪽 방향으로만 오래 유지하는 자세는 목근육을 뭉치게 하는 주된 원인입니다. ◈ 과도한..
2023. 7. 22.
