본문 바로가기
반응형

집현전/건강75

죽순 손질과 보관법, 성분및 특징 죽순 손질과 보관법, 성분및 특징 대나무의 어린 줄기를 죽순이라고 하는데요,동남아시아와 중국, 일본, 한국 등지에서 주로 이용되는 채소 입니다.우리나라에서는 특히 담양산이 좋은 것으로 유명합니다. 좋은 죽순을 고르기 위해서는 외피는 담갈색이며, 재료 부분은 순백색이 좋습니다또한 어린대의 순이 더욱 좋다고 합니다. 죽순 손질과 보관법 죽순을 껍질째 오랜 시간 삶아 부드럽게 한 후 이 순을 식용으로 사용하는데요,봄철에만 나기 때문에 삶아서 껍질을 벗겨서 채를 썰어 말리거나, 냉동 또는 통조림으로가공하여 보관하는 것이 좋습니다. 죽순 통조림을 이용할때는 흰 앙금이 있을 수 있기 때문에 잘 헹구어 제거한 후 조리해야 합니다. 죽순 성분과 특징 죽순 통조림의 백색 결정체는 회분 55%, 탄수화물 30%, 단백질 .. 2018. 7. 5.
상추 성분과 효능 및 상추손질과 보관법 상추 성분과 효능 및 상추손질과 보관법 우리의 밥상에서 흔하게 볼 수 있는 상추, 각종 쌈을 싸먹는데 주로 이용이 되는데요, 주 원산지는 유럽, 아시아, 북부 아프리카로 1~2년생 초본식물이며, 전세계적으로 널리 재배되고 있습니다. 우리나라는 경기도, 전라남도, 전라북도 및 경남 지방이 주요 생산지 이지만 시설상 상추는 운송상의 어려움 때문에 도시 근교에서 많이 재배되고 있습니다. 상추 성분과 효능 잎상추의 줄기 절단면에서 나오는 유액은 락투신, 렉투코피신으로 쓴맛을 내며, 신경안정작용을 합니다. 또한 쿼르세틴류나 루텔린류는 심장, 창자, 위 등의 내장을 보호하는 작용을 합니다. 상추의 감칠맛 성분은 아데닐산이며 셀러리 상추는 잎은 숟가락 모양이고 가운데가 크며 백록색이며, 잎의 질은 연하고 품질이 좋아.. 2018. 6. 24.
골연화증증상과 원인에 따른 치료법 골연화증증상과 원인에 따른 치료법 골연화증의 일반적인 증상은 뼈의 통증을 동반하는 압통으로서 칼슘의 결핍은 근육의 약화를 가져오면서 어기적거리면서 걷거나 또는 절뚝거리며 걷게되는 것입니다.점차 골연화증의 증상이 심해지면서 간부가 짧아지며 척추후만증이 나타나는데 인체 골격의 약화와 불안정은 낙상과 골절의 가능성을 증가시키게 됩니다. 구루병은 비타민 결핍으로 오는 골이영양증의 형태로서 뼈에 칼슘과 인산염의 부족으로 뼈가 유연해지고 잘 구부러지게 됩니다.뼈의 적절한 석회화에 필요한 하나의 중요 요소는 비타민D이며 비타민D는 장으로부터 칼슘과 인을 흡수하는데 필수적입니다.따라서 식이에 칼슘이나 인과 같은 광물질이 풍부하게 포함되어 있어도 비타민D가 보족하다면 인체에서 광물질의 이용이 어려워 구루병에 걸리게 됩니.. 2018. 2. 23.
크레틴증(Cretinism)과 청소년기의 선천성 갑상선 기능저하증 크레틴증(Cretinism)과 청소년기의 선천성 갑상선 기능저하증 선천성 크레틴증의 원인은 선천성으로 갑상선이 없거나 흔적만 남아 있는 경우, 갑상선은 있지만 호르몬 분비에 결함이 있는 경우, 갑상선종이나 이차적 갑상선 위축 등입니다.후천성 청소년기의 갑상선 지능저하증은 갑상선염, 갑상선 절제술, 또는 뇌하수체 기능장애에 의한 이차적인 반응으로 갑상선이 위축되거나 또는 갑상선의 기능장애가 원인입니다. 크레틴증의 임상증으로는 정도의 차이는 있지만 대부분 난장이증이 나타나고 골격의 성숙이 지연되고, 정서적으로 냉담해지며, 신체적 정신적으로 무감각해지며, 모발과 피부는 거칠어지고 건조해지며 변비와 함께 식욕부진이 나타나게 됩니다. 혀가 크고 치아는 늦게 나오고, 배가 튀어나오고 목소리는 저음이 되며, 하지가 .. 2018. 1. 22.
반응형